Poduszka- jaką wybrać?

Spanie z poduszką czy bez?

Spanie bez poduszki jest zalecane tylko w niewielu przypadkach. Bez poduszki mogą spać osoby, które otrzymały takie zalecenie od lekarza (np. przy niektórych schorzeniach kręgosłupa) oraz małe dzieci przed ukończeniem drugiego roku życia. 

Większość z nas zdecydowanie potrzebuje poduszki do snu. Dlaczego? Przede wszystkim ma ona za zadanie umożliwić odcinkowi szyjnemu naszego kręgosłupa optymalne ułożenie. Dzięki poduszce także nasze ramiona, szyja, kark i głowa mogą przybrać właściwą pozycję. Jednorazowe spanie bez poduszki będzie co prawda niewygodne, jednak nie spowoduje żadnych problemów zdrowotnych. Ale już długotrwałe spanie bez poduszki może stanowić znaczne obciążenie dla kręgosłupa, ponieważ w trakcie snu jego naturalne krzywizny nie będą mieć żadnego wsparcia. 

Jak już wspomnieliśmy, może okazać się, że spanie bez poduszki będzie zalecane przez lekarza – tak się zdarza np. w przypadku chronicznych bólów kręgosłupa lub rozmaitych wad postawy. Pamiętaj jednak, że zanim zrezygnujesz z poduszki, musisz to skonsultować ze specjalistą. 

Poduszka zwykła czy ortopedyczna?

Wiesz już, dlaczego warto spać z poduszką. Jeśli jednak Twoja poduszka ma rzeczywiście dobrze podpierać Twój kręgosłup, szyję, głowę i kark, musisz wybrać odpowiedni model. Zwykła poduszka czy ortopedyczna? Warto zastanowić się nad tą kwestią. 

W wielu sypialniach można znaleźć tradycyjne, duże poduszki wypełnione pierzem. Takie poduszki są najczęściej za miękkie, aby mogły dobrze podpierać kręgosłup szyjny. Co więcej, ze względu na fakt, że poduszki z pierzem są najczęściej dość duże, osoby leżące mogą mieć podniesioną klatkę piersiową – taka pozycja nie jest optymalna dla kręgosłupa. Zbyt wysokie poduszki mogą doprowadzić do charakterystycznego uczucia sztywności karku. 

Chcesz mieć pewność, że zapewniasz sobie odpowiednie warunki do zdrowego, regenerującego snu, po którym rano będziesz wypoczęty i pełen energii do działania? Lepszym wyborem niż zwykła poduszka będzie model ortopedyczny!

Za wyborem nowoczesnej poduszki ortopedycznej przemawiają następujące argumenty:

    • Wypełnienie poduszek ortopedycznych – specjalne poduszki ortopedyczne wypełnione są pianką, która idealnie dopasowuje się kształtu ciała osoby leżącej, jednocześnie pianka jest na tyle miękka, że nie powoduje mało komfortowego uczucia ucisku. Jaka pianka będzie najlepszym wypełnieniem poduszki ortopedycznej? Tego dowiesz się w dalszej części naszego artykułu;

    • Kształt  - poduszki ortopedyczne charakteryzują się ergonomicznym, starannie dopracowanym kształtem. Dobre poduszki są wyprofilowane w taki sposób, aby optymalnie wypełniać miejsce pomiędzy szyją i karkiem a materacem. To umożliwia właściwe położenie kręgosłupa, a także rozluźnienie mięśni, które znajdują się bezpośrednio przy nim;

    • Wentylacja – nowoczesne poduszki z pianki gwarantują dobrą wentylację i odprowadzają wilgoć. Sprawdzą się także w gorące letnie noce;

    • Pozytywny wpływ na jakość snu – wygodna postawa, rozluźnienie mięśni, dobra wentylacja – to wszystko sprawia, że możesz się wreszcie dobrze wyspać. Dobrej jakości poduszka ortopedyczna może okazać się przysłowiowym strzałem w dziesiątkę, jeśli Twój sen był dotychczas niewystarczająco regenerujący.

Nowoczesne poduszki z pianki termoelastycznej w ofercie Malsen

Sklep internetowy Malsen oferuje pełne wyposażenie nowoczesnych wnętrz. Również, jeśli chcesz urządzić sypialnię, możesz skorzystać z naszej oferty. Poza meblami i tekstyliami oferujemy także wysokiej klasy materace i poduszki ortopedyczne. To produkty wykonane z nowoczesnej pianki termoelastycznej, które są w stanie idealnie dopasować się do kształtu ciała osoby leżącej. 

Jedną z naszych piankowych poduszek ortopedycznych jest model Malsen Classic – to prostokątna poduszka o zaokrąglonych kantach, której wysokość wynosi 11 cm.  Poduszka będzie dobrym wypełnieniem pomiędzy odcinkiem szyjnym Twojego kręgosłupa a posłaniem np. w pozycji na wznak. Częściej śpisz na boku lub na plecach? W takim razie możemy zaproponować Co poduszkę ortopedyczną Malsen Butterfly, która umożliwi Ci przybranie komfortowej pozycji podczas snu. Zasadniczo jednak, niezależnie od tego, który model wybierzesz, możesz oczekiwać , że poduszka piankowa dopasuje się do krzywizn Twojego ciała i do preferowanej przez Ciebie pozycji w trakcie snu. 

Pianka termoelastyczna. Dlaczego warto?

Nasze poduszki zostały wykonane z inteligentnej pianki termoelastycznej. Przy produkcji poduszek i materacy konsekwentnie stawiamy na nowoczesne, wysokiej klasy materiały. Taka jest również nasza pianka termoelastyczna Malsen Body Adapt™️, której atutem jest m.in. jej otwartokomórkowa struktura.  

Pianka termoelastyczna ma tę ważną zaletę, że reaguje na ciepło, pod wpływem nacisku materiał ten staje się plastyczny. Ta wyjątkowa właściwość powoduje, że nasze poduszki ortopedyczne bardzo dobrze dopasowują się do kształtu głowy i szyi. Efekt Cię zaskoczy! Pianka z jednej strony podeprze delikatnie barki, szyję i kręgosłup, a z drugiej strony zapewni Ci uczucie otulenia. 

Wyżej wspomnieliśmy, że specjalne poduszki ortopedyczne zapewniają dobrą wentylację. Ten atut posiadają oczywiście także produkty Malsen. Nasze poduszki, zarówno Malsen Classic, jak i Malsen Butterfly, gwarantują optymalną cyrkulację powietrza, co przekłada się na komfort snu. Co więcej, nowoczesna pianka termoelastyczna bardzo dobrze odprowadza wilgoć. Korzystając z naszych piankowych poduszek ortopedycznych możesz oczekiwać nie tylko wygody, ale także świeżości. Przekonaj się sam!

Warto dodać jeszcze, że piankowe poduszki ortopedyczne Malsen są odpowiednie także dla alergików. Pianka termoelastyczna to materiał higieniczny, który jest łatwy do utrzymania w czystości. W przeciwieństwie do klasycznych poduszek z pierza modele z pianki termoelastycznej nie są podatne na namnażanie się roztoczy. 

Użytkowanie poduszki ortopedycznych. Co warto wziąć pod uwagę?

Powyżej zaprezentowaliśmy dwa modele poduszek ortopedycznych Malsen. Jak już wspomnieliśmy, modele z pianki termoelastycznej są w stanie dopasować się do kształtu Twojego ciała. Przy czym model Malsen Butterfly dzięki swojemu kształtowi jest szczególnie polecany osobom, które śpią na brzuchu lub na boku. 

Niezależnie od tego, na który model się zdecydujesz, musisz pamiętać o tym, że poduszka ma podpierać przede wszystkim kark i szyję. To podparcie kręgosłupa, a nie głowy, jest priorytetem! Aby móc w pełni skorzystać z zalet poduszki z pianki termoelastycznej, musisz ją odpowiednio ułożyć. 

Jeśli śpisz na plecach, co jest zresztą najzdrowsze dla naszego kręgosłupa, zwróć uwagę na to, aby grubsza część Twojej poduszki znalazła się pod szyją. Również przy spaniu na boku należy zapewnić odpowiednie podparcie karkowi. 

Lubisz spać na brzuchu? Tej pozycji nasz kręgosłup nie lubi, ponieważ uniesiona do góry głowa nadweręża odcinek szyjny. Idealnie byłoby, gdybyś oduczył się spania w taki sposób. Innym rozwiązaniem jest wybór odpowiedniej poduszki ortopedycznej, której kształt odciąży kręgi szyjne – tutaj sprawdzi się nasz model Malsen Butterfly. 

Zaraz po wymianie tradycyjnej poduszki na ortopedyczną możesz dojść do wniosku, że jest ona niewygodna. Nie zrażaj się tym! Wkrótce się przyzwyczaisz, a Twój kręgosłup będzie Ci wdzięczny! Czym spowodowana jest przejściowa niewygoda? Poduszki ortopedyczne, które są specjalnie wyprofilowane, niejako wymuszają przyjęcie prawidłowej postawy ciała. Po latach spania na klasycznych, bardzo miękkich poduszkach taka pozycja może być początkowo nie do końca przyjemną, ale to nie potrwa długo. Już wkrótce jakość Twojego snu pozytywnie Cię zaskoczy!

Dla kogo poduszka ortopedyczna?

To bynajmniej nie przypadek, że poduszki ortopedyczne cieszą się rosnącym zainteresowaniem na rynku. Coraz więcej osób jest świadomych, jak ważny dla naszego zdrowia i samopoczucia jest zdrowy sen. Kto może korzystać z poduszki ortopedycznej? Każdy z wyjątkiem dzieci, które nie ukończyły drugiego roku życia, oraz osób, którym z przyczyn zdrowotnych lekarz nie odradził użycia poduszki. 

Poduszki ortopedyczne Malsen wykonane z innowacyjnej pianki termoelastycznej umożliwiają przyjęcie prawidłowej, anatomicznej postawy podczas snu. Ma to wpływ na jakość snu. Należy jednak podkreślić, że to nie koniec zalet poduszek ortopedycznych. Nieprawidłowa pozycja ciała podczas snu, gdy obciążany jest odcinek szyjny, może powodować rozmaite dolegliwości szyjne. Gdy zaczniesz spać we właściwej pozycji, również i Twój kręgosłup i otaczające go mięśnie będą mogły odpocząć. W efekcie mogą zniknąć bóle kręgosłupa spowodowane przeciążeniem szyi, migrenowe bóle głowy, ból szyi i karku. Poduszka ortopedyczna możesz okazać się także dobrym wyborem dla osób, które chrapią lub cierpią na bezdech senny. 

Ergonomiczne wyprofilowana poduszka może pomóc również osobom, które zmagają się z zaburzeniami snu. Często są one wynikiem niewygodniej pozycji. Wiele osób wybudza się w nocy, ponieważ, leżąc na zbyt miękkiej i dużej poduszce, nie mogą przyjąć pozycji, w której ich ciało mogłoby się odprężyć. Poduszka ortopedyczna pomoże rozwiązać ten problem. 

Wiesz już, dlaczego warto zdecydować się na zakup specjalnej poduszki ortopedycznej. Poduszka z inteligentnej pianki termoelastycznej podeprze Twój kręgosłup, da Ci uczucie przytulnego otulenia – to przełoży się na Twój wyższy komfort podczas snu. Pamiętaj, że regeneracyjny sen ma ogromny wpływ na Twoje samopoczucie w ciągu dnia. Masz jeszcze jakieś pytania o poduszki ortopedyczne Malsen? Skontaktuj się z nami! Chętnie udzielimy Ci więcej informacji.